Les acides gras (Oméga 3-6-9)

Utilité

FIXME

Sources d'Oméga 3

Végétales (AAL)

  • Huile et graines de lin
  • Huile et graines de chanvre
  • Graines de chia
  • Huile et graines de citrouille

Marines (AEP & ADH)

  • Huiles de poisson
  • Huile de krill

Utilité

FIXME

Sources d'Oméga 6

  • Huile de bourrache
  • Huile d'onagre
  • Huile de cassis
  • Huile et graines de chanvre
  • Spiruline
  • Acide linoléique conjugué

Utilité

FIXME

Sources d'Oméga 9